زمان مطالعه: ۲ دقیقه الزعفران اصیل المعلومات الغذائية للزعفران ملعقة واحدة كبيرة من الزعفران (غرامين من الزعفران) تحتوي على:[٣] ۶ سعرات حرارية. ۱٫۳ غرام من الكربوهيدرات. ۰٫۲ غرام من البروتين. ۰٫۱ غرام من الدهون. ۰٫۱ غرام من الألياف. ۰٫۶ ملّغ من المنغنيز. ۱٫۶ ملّغ من فيتامين ج. ۵٫۳ ملّغ من المغنيسيوم. ۰٫۲ ملّغ […]
زمان مطالعه: ۲ دقیقه الزعفران للحامل الزعفران للحامل الاستهلاك المناسب والمسموح للزعفران يعتبر تناول ثلاثة جرامات من الزعفران لكل شخص شهريًا مفيدًا ومفيدًا للغاية ، ويمكن أن يكون تناول أكثر من ۵ جرامات شهريًا ضارًا. هناك أيضًا أدلة تدعم آثار الإجهاض عند تناول كميات كبيرة من الزعفران ، وهذا هو السبب في استخدامه أحيانًا […]
